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Le compagnonnage : Ententes et mésententes au potager

Il y a certaines bonnes associations de légumes que l’on peut semer et planter côte à côte, et qui favorisent leur développement respectif, la croissance, la résistance, ce sont des plantes amies, compagnes qui se protègent des maladies, des insectes nuisibles et ont un effet bénéfique entre elles. On appelle cela le compagnonnage au potager, […]

Choisir ses aliments en hiver

En hiver, pour passer au travers des virus, de la fatigue, du moral en berne, on mise sur une alimentation adaptée avec des aliments d’hiver que nous allons vous décrire ci-dessous ! Voici les aliments vedettes pour une assiette riche en tonus en hiver Les végétaux restent toujours à privilégier et sont à choisir selon […]